Măng tây chứa nhiều vitamin A và C khi kết hợp cùng cá hồi là nguồn cung cấp a-xít omega 3 tuyệt diệu sẽ tạo nên một món salad tuyệt diệu chiến thắng những dấu hiệu thời gian đang khiến các chị em phụ nữ lo lắng và phiền muộn
Salad cá hồi

Nguyên liệu cần có:

  • 250 gram cá hồi
  • 120 gram măng tây
  • 8 trái ô-liu
  • 4 trái cà chua
  • 1 trái bơ
  • 1 củ tỏi
  • 1 muỗng súp bơ vàng
  • ½ (một phần hai) muỗng súp giấm đen
  • Tiêu, hạt nêm, dầu chiên
Hướng dẫn cách làm:
salad-ca-hoi

Salad cá hồi

  • Bơ rửa thật sạch, dùng dao khía chạm vào hột, tách đôi, bỏ hột, bỏ vỏ, cắt bơ thành lát dài và dày vừa ăn.
  • Cà chua rửa thật sạch, cắt ngang thân.
  • Tỏi bóc vỏ, đập dập.
  • Măng tây bỏ phần già, rửa thật sạch, cắt khúc.
  • Bắc chảo, tráng dầu sơ, phi thơm tỏi, cho măng tây vào xào, nêm 1 muỗng cà-phê hạt nêm. Ô-liu cắt khoanh.
  • Cá hồi rửa thật sạch, để ráo, cho vào tô ướp với 1 muỗng cà-phê hạt nêm, 1 muỗng cà-phê tiêu, 1 muỗng cà-phê dầu chiên trộn thật đều để khoảng 15 phút.
  • Bắc chảo lên bếp cho tráng sơ một lớp dầu cho cá hồi vào chiên vàng mặt.
  • Bắc chảo dầu khác, tráng dầu, cho cà chua vào chấy sơ.
  • Xếp cà chua, bơ, măng tây và cá hồi ra đĩa. Trộn thêm ít giấm đen và trái ô-liu rồi thưởng thức.

Mong các bạn ngon miệng với món salad cá hồi.


Tổng hợp & BT:

Về Menu

bau hap ca hoi ca hoi ap chao sot kem ca hoi chien sot bo cach lam salad ca hoi

sushi cuon trung chả lá lốt mắm tôm cách kho thịt Phủ lá sách Nấu tôm Chân giò Kẹo mia giảm cân trà xanh cach lam banh hap Nếu Mứt dứa cach lam com ruou món trung quoc trang trí món ăn Bong cuốn chả giò khoai môn chao ngu coc mon han bún chân giò giả cầy Bún chân giò Cố trà sữa thạch phô mai nâu lẩu be bim bim táo à chả gà chiên tom xao nam ngon thẳng cách làm chả trứng Cai thía Ä áº¹p ếch xào sa tế cay canada bắp xào lam banh ngot canh nam nau chua thit xong khoi cuon ca chua lam banh quiches rau cu xôi độc đáo cach lam chuong gio Mùa dâu da tuyệt THIT BO KHO bat cánh gà Làm kem rau cu nuong Bí quyết nấu bún mọc ngon Cách bảo quản rau củ tươi ngon không Trang Trí Món Ăn lam trung nhoi pho mai gỏi trái cóc Quang Trung banh bao ngon cá chẽm sốt mù tạt món Âu sinh to bp tra xanh ngon cach lam xoai cach kho ca thu nhat List Chả canh Gà rau củ xào thập cẩm Đồ súp thịt gà Nộm bún giá Nghi Ngò mon mi tron Mứt tết chân gio ngon Cách bảo quản rau củ gia vị canh cải cải bẹ xanh cá rô đồng Thit chó Mojito Cuba nước ép dứa mix cà rốt Chè khúc bạch làm bánh quy Mẹo Văt dông gà viên chiên xù trứng chiên gói thịt cua bun rieu cac mon goi ngon thit sot ca chua bap gio heo ham nam xôi rán với bơ mỳ xào Thanh long Cà ri gà Doc đậu hủ chiên xep Chè ca dé Dau hu sot Thit dau cách làm mực xào may vÃƒÆ nấu lagu lưỡi lợn Đồng color bánh cookies anzac Xa Eva banh mi hap ngon uc gà mồng tơi cach lam ca hoi nuong rau cu lam banh gato may mũ victoria Món hấp cach nom rau muong thịt sốt dứa chậu hoa ngao xao mì trộn cua banh khoai mon salad lạc giòn